宝宝吃药后需要补充钙质，因为某些药物会对婴儿的骨骼发育产生不良影响。而对于钙质丰富的食物而言，牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等是很好的选择。
1. 牛奶：牛奶是补钙的佳品。宝宝已经1岁以上时可以开始饮用各种牛奶，但是在饮用时应留意脱脂牛奶和浓缩牛奶，因为这些里面的钙质含量较低，而全脂牛奶中的脂肪和营养成分比较丰富，适量饮用可以让宝宝更好地吸收钙质。
2. 酸奶：酸奶也是很好的钙源。它不仅含有大量的钙质，还含有益生菌，可以促进肠道的健康，增强宝宝消化系统的吸收能力。
3. 豆制品：豆制品是钙质的极佳来源之一，丰富的蛋白质含量，还有丰富的膳食纤维，有益于宝宝消化和吸收。
4. 海产品：海产品中的钙质含量也很高，尤其是海带、紫菜等，可以最大限度地满足宝宝对钙质的需求。
总之，宝宝吃药后可以适量多吃上述食物，让宝宝摄入足够的钙质，有助于宝宝体内的钙吸收，保障宝宝的健康成长。但是需要注意的是，过量摄入钙质也会产生反作用，所以要根据宝宝的具体情况来合理安排饮食。
