婴儿抱睡对于宝宝的身体发育是有一定影响的，因为抱睡会让宝宝习惯并依赖于这种睡眠方式，从而影响他们形成健康的睡眠习惯。虽然婴儿抱睡方法很受欢迎，但长期抱睡会导致不良后果。那么，要想矫正婴儿抱睡，需要进行以下几个方面的改变。
1.逐渐让婴儿适应独立睡眠环境 - 首先，适当的接触和亲情关怀是婴儿健康发育的关键，但当儿童过分依赖家人时，建立独立睡觉习惯显得尤为重要。适度让婴儿在习惯性抱睡的情况下度过早期，逐步加强婴儿独立性。将婴儿床安排到离父母床不远的地方，让婴儿体验到独立性的同时，也容易得到安全的感觉。
2.建立固定的睡眠规律 - 和同样的时间安排作息习惯有关，让婴儿感受到重复的规律和规律不大的变化是很重要的。建立一个恰当的的睡眠时间表，给婴儿带来稳定感，他们会感知到规律的作息变化，理解睡眠的重要性。
3.选择合适的婴儿睡袋 - 婴儿睡袋提供了一个相对安全的睡眠环境，让宝宝不会滑到床柜下面或者其他不安全的区域。睡袋采用合适的数码温度，能让宝宝舒适睡眠，同样起到预防惊厥的作用。
以上三点可以帮助宝宝逐渐养成良好的独立睡眠习惯，一定时间内，可以看到明显的效果。但一定要注意，这些改变，需要在家长的正确引导下进行，同时，这些措施的实施也是一个逐步的过程，以最安全，最舒适为关注点。
