补充维生素D对于两岁宝宝的生长发育非常重要。维生素D不仅可以帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼和牙齿的健康发展，同时也对免疫系统、神经系统和心血管系统等都有着重要的作用。因此，对于两岁宝宝鸡胸怎么补维生素D这个问题，我们可以从以下几个方面入手：
1. 日光浴：太阳光照射在肌肤上可以使肌肤合成维生素D，对于两岁宝宝来说可以让宝宝在早晨或晚上的阳光下进行日光浴，每天可以让宝宝暴露在太阳下15-30分钟不等。但需要注意的是不要让宝宝长时间暴露在太阳下，避免直接暴晒时间过长导致皮肤被晒伤。
2. 食物补充：可以通过食物来补充维生素D。例如，富含维生素D的食物有鱼肝油、大量的鱼类（比如鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鳕鱼等），熟蛋黄、肝脏、鲸肉、鱼肉罐头等等。这些食物不仅能够补充维生素D，而且还富含其他的营养成分，对于宝宝的健康成长非常重要。需要注意的是，为了避免营养过剩，每种食物适量摄入即可。
3. 补充维生素D口服液：如果宝宝的饮食摄入维生素D不足，或者宝宝暴露日光时间不足，则可以向宝宝补充维生素D口服液。但需要咨询医生建议，严格按照用量进行服用。不过一般情况下，两岁宝宝不需要额外口服维生素D口服液。
需要注意的是，在给两岁宝宝补充维生素D时，需要结合宝宝的实际情况，同时注意适量。如此才能做到健康补充，促进宝宝的健康成长。
