宝宝从母乳或奶粉断奶后，需要开始增加钙的摄入量，以维持骨骼和牙齿的健康发育。以下是一些比较好的方法来帮助宝宝补钙：
1. 食物补钙：宝宝可以通过吃一些富含钙的食物来增加钙的摄入量，如鲜奶、酸奶、硬质奶酪、豆制品、坚果、海产品等。这些食物可以作为宝宝的主食或零食来食用。
2. 日晒：晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，增加钙的吸收。在早晨或傍晚阳光不那么强的时候，可以带宝宝出门晒太阳。
3. 补充维生素D：如果宝宝的日晒不足或者没有均衡的饮食，可以在医生的建议下补充维生素D，以确保宝宝的钙吸收和利用。
4. 饮用义齿贴：义齿贴中含有钙和维生素D，可以帮助宝宝补充钙和维生素D。根据医生的建议，可以适当饮用。
宝宝断奶期间，饮食均衡，适当增加钙的摄入，进行日晒和补充维生素D，可以有效地帮助宝宝补充钙，促进骨骼和牙齿的健康发育。同时，要完全停止喂养奶类产品还需要了解孩子的具体情况，并在医生的指导下进行。
