十个月宝宝出汗多并不一定需要加盐。在宝宝的饮食中，需要注意到适量的盐分的摄入。过多的盐分会对宝宝的健康产生许多不利影响，如造成高血压、肾脏损伤、水肿等影响。因此，我们要注意保持适量的盐分，特别是对于婴儿来说。
正常情况下，宝宝的体内含有足够的矿物质，包括钠。因为母乳或配方奶中已经含有足够的钠了。在出生前宝宝的肾脏已经完全发育，能够有效地处理新陈代谢产生的废物和多余的盐分。因此，一般不需要额外添加盐分。
但是，如果宝宝由于疾病或运动而大量出汗，体内的盐分会随着汗液排出身体，导致体内缺盐。此时家长可以在饮食中适量的添加一些食盐，而且建议使用精制一点的食盐，用量适量为好。
总之，十个月宝宝出汗多需要饮食上适当注意保持膳食的平衡，合理搭配营养，避免过多的盐分摄入。需要家长根据宝宝的实际情况进行调整，并根据医生的建议加盐。一旦发现孩子身体出现不适，如异常疲劳、嗜睡、食欲下降等症状，应及时就诊。
