宝宝的生长发育需要维生素D和钙的支持，这两种营养素通常都需要通过口服的药物形式进行补充。但是，什么时候给宝宝吃这些药物最好呢？下面我们来看一下。
宝宝维生素D的补充通常从出生后开始，一般要每天补充400~800国际单位的维生素D。宝宝最好在早晨或中午吃维生素D，因为这个时候阳光充足，有助于促进维生素D吸收和利用。同时也要注意，维生素D最好不要和含有钙的食物、奶制品一起服用，因为它们会互相干扰吸收。
至于钙片的补充，根据宝宝的年龄和体重情况需要在医生建议下确定。一般来说，宝宝越小，钙的摄入就越重要。而钙片最好在每天的不同时间服用，以增加钙的吸收效果。比如可以将一天的剂量分为两次，一次在早上，一次在晚上，这样有利于钙的吸收。同时，也可以在宝宝饮食中增加钙的含量，比如适量添加低脂奶、豆制品等富含钙的食物。
需要注意的是，宝宝的维生素D和钙的补充应该在医生的建议下进行，以确保宝宝的身体状况和饮食习惯的个性化需要得到充分的考虑。同时，家长也要按照药物的剂量、规定的时间进行补充，以保证药效的最大化。
