早产宝宝是指在孕期37周之前出生的婴儿。这类宝宝的身体尚未充分发育，特别是骨骼系统还未完全形成，因此需要加强补钙和补充营养，以促进他们的生长发育和健康成长。在这里推荐两种适合早产宝宝补钙的食物和饮品：
1. 高钙牛奶
早产宝宝还未充分发育骨骼，在生长过程中需要大量的钙来帮助他们的骨骼健康生长。因此，建议父母给早产宝宝喝高钙的牛奶，以帮助他们吸收钙质。同时，高品质的牛奶含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，可以帮助早产宝宝更好地吸收营养。
2. 骨胶原蛋白水
骨胶原蛋白是一种高蛋白质含量的成分，非常适合早产宝宝的身体吸收，便于婴儿的消化吸收。此外，骨胶原蛋白还含有丰富的钙，可有效促进婴儿的健康骨骼生长，增强身体抵抗力。因此，给早产宝宝喝骨胶原蛋白水也是一种很好的补钙方式。
总之，早产宝宝的补钙与营养是非常重要的事情，父母需要注重饮食和饮品的选择，保证宝宝摄入足够的营养和钙质。除了牛奶和骨胶原蛋白水之外，鹿茸、核桃、黑豆等也是补钙的好选择。对于早产宝宝而言，父母应该将饮食和补钙作为优先考虑的事项，以确保宝宝的健康成长。
