母乳是宝宝最佳的营养来源，其中含有大量的钙、磷、镁等矿物质以及维生素D等有助于骨骼生长发育的营养物质。宝宝吃母乳的时间是可以随着宝宝生长发育的需要随时调整的，因此没有固定的时间点来补充钙质。但一般而言，6个月以下的宝宝不需要补钙，6个月以上的宝宝可以根据情况适量补充。
6个月以下的宝宝不需要额外补充钙
母乳中的营养物质能够满足宝宝在前6个月内的生长发育需要，因此这个时期的宝宝不需要额外补充钙。当然，如果母乳营养不足或者孩子存在一些生长发育方面的问题，那么就需要在医生的指导下进行补钙。
6个月以上的宝宝可以适量补充钙
宝宝在6个月左右开始吃辅食，同时开始逐渐脱离母乳饮食，这个时候就需要关注宝宝钙的摄入量。研究表明，6-12个月的宝宝每天需要300-400毫克的钙，这个量大约相当于500毫升的配方奶中所含的钙量。因此，在宝宝的膳食中应该选择一些富含钙的食物，如豆腐、牛奶、奶酪、鱼类、菜类等。同时，还可以根据宝宝的具体情况适量服用一些钙剂。
需要注意的是，钙的吸收需要维生素D的参与，因此当宝宝在晒太阳的时候也要注意适量的晒太阳，以促进维生素D的合成和钙的吸收。
总之，宝宝在早期的生长发育阶段可以通过母乳摄入充足的营养素，不需要过早的进行钙的补充。但在宝宝逐渐开始吃辅食的时候，应该注意钙的摄入量，同时根据情况适量进行钙的补充。最后，钙的摄入量需要根据宝宝的具体情况及医生的推荐进行合理调整，以确保宝宝的健康成长。
