三个月的宝宝是属于婴儿期，此时他们的身体正在迅速发育，需要足够的营养来支持身体的健康成长。补充维生素D和钙是非常重要的，尤其是对于母乳喂养的婴儿来说更为重要。
维生素D的作用是帮助钙的吸收与利用，而钙则是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分。在三个月的婴儿中，维生素D的摄入主要来源于日间的太阳光照射以及饮食中的补充，其中母乳中的维生素D含量非常有限，因此需要进行补充。
除了补充AD维生素以外，三个月的宝宝还需要补充钙吗？答案是肯定的。婴儿在出生前已经积累了大量的钙，然而在出生后，随着身体的发育，他们需要不断地从饮食中摄取足够的钙来支持身体的骨骼和牙齿的健康成长。此外，对于出生体重较低，早产或者母体严重缺钙的婴儿，更需要额外的钙的补充。
建议母乳喂养的婴儿，在3个月以内每天应该给予400国际单位的维生素D的补充，同时每天的钙摄入量应该在200-300毫克之间。如果母乳不足或婴儿不能足量吃奶，需要使用配方奶，则需根据医生推荐的奶粉中的成分含量来确定是否需要额外的钙的补充。
最后需要注意的是，如果过量地摄取钙会引起身体的某些问题，例如便秘、消化不良等，所以每日钙的摄入量应该控制在合理的范围内，切不可超过推荐的量。同时，对婴儿的补钙需慎重，建议遵从医生的建议和指导。
