一岁宝宝是生长发育的关键期，补钙对于宝宝骨骼发育非常重要。但是宝宝的补钙方法需谨慎，选择正确的补钙方式非常重要。一岁宝宝补钙最好选择天然食物，如牛奶、鱼类、虾皮等。这些食物中富含丰富的钙元素，不仅能够促进宝宝骨骼发育，还不会对宝宝的身体造成任何伤害。
除此之外，一岁宝宝也可以适量服用钙铁锌多维矿物质片。这种片剂中含有必需的钙量，可以更快、更直接的进行钙的补充。但是，一岁宝宝服用矿物质片要遵照医嘱和药品说明的剂量进行，不可过量服用。
总的来说，对于一岁宝宝的补钙，应该根据宝宝平时饮食搭配进行，在保证全面均衡饮食的基础上进行钙的补充。同时，一定要遵循医生的建议进行补钙，切莫擅自增加剂量或者随意选择补钙产品，以免给宝宝带来不良影响。
