如果两岁多的宝宝在睡觉时出汗，这可能是一种正常的身体反应，也可能是一种疾病的体征，如感冒、发烧、肺炎等。不过，这并不意味着必须立即惊慌，可以适当采取一些措施来减轻宝宝的不适。
首先，要注意宝宝睡觉的环境。宝宝睡觉的房间应该保持清洁、舒适，温度适宜（在20~25℃之间），空气流通。如果宝宝穿的衣服太厚，可以适当减少一层，让宝宝不会过度发汗。
其次，要保持宝宝的水分摄入量。如果宝宝出汗严重，可能快速失去水分，这时家长应该及时给宝宝喂水，保持宝宝体内的水分充足。可以在宝宝睡觉前给宝宝喝一些温水，避免宝宝在睡觉中因为口渴而醒来。
再次，建议家长观察宝宝的情况，并寻求医生的帮助。如果宝宝一直出汗或出汗过多，并伴随着其他症状，例如体温升高、咳嗽、呼吸急促等，建议尽快就医。医生会对宝宝身体状况进行检查并提出相应的诊疗方案。
总之，如果宝宝睡觉出汗，家长不必惊慌，可以先观察情况，适当调整宝宝的睡觉环境和饮食习惯，必要时寻求医生的帮助，帮助宝宝缓解不适，更好地长大。
