对于不便秘的宝宝，补充钙质是非常必要的。因为钙是构成宝宝骨骼的重要成分，同时也可以帮助宝宝建立强健的牙齿和免疫系统。以下是一些不便秘的宝宝补钙的推荐：
1. 奶制品：奶制品是最常见的钙来源之一。新鲜的牛奶、奶酪、酸奶和羊奶等都是绝佳的钙源。宝宝可以从早期开始逐渐引入这些奶制品。
2. 蔬菜：蔬菜是另外一种补充宝宝钙的良好来源，其中最好的是深绿色的叶菜，如菠菜、西兰花和卷心菜等。这些蔬菜通常富含钙和其他营养素。
3. 水果：橙子、柑橘类水果和桃子等是一些富含钙的水果，可以作为每天营养餐的一部分。除此之外，干果也是补充钙的良好来源，例如葡萄干和大枣。
4. 钙补充剂：如果宝宝无法通过食物摄入足够的钙质，医生会建议宝宝服用钙补充剂。这些补充剂通常很容易服用，大多具有含有橙子味道的嚼片或口服液。
总之，不便秘的宝宝可以通过食物或者钙补充剂等途径来补充足够的钙质。但是，如果宝宝确实出现了便秘的情况，建议及时前往医生处就诊，寻找原因并进行治疗，再考虑适当增加钙质摄入量。
