在1岁半左右的宝宝中，缺钙是相当常见的问题。这可能是由于营养不足、乳制品摄入不足、维生素D缺乏等原因导致的。因此，补充足够的钙和维生素D对于维持宝宝健康发育非常重要。
以下是一些可以给1岁半的宝宝补钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士、奶酪等都是富含钙的食品，可以给宝宝适量摄入。建议选择全脂乳制品，因为脂肪可以增加宝宝体内的维生素D吸收。
2. 豆类和豆制品：大豆、豆腐、黄豆等豆类及豆制品都是丰富的钙来源。如果宝宝不能品尝大豆制品，也可以试试豆浆。
3. 蔬菜：绿色蔬菜中的钙含量较高，如花椰菜、西兰花、菠菜等。柿子椒、苦瓜等有机酸含量较高的蔬菜可以增加钙的吸收。
4. 海鲜：像鲍鱼、鱼头、虾皮等海产品，富含钙和其他矿物质，可以在宝宝的饮食中适量添加。
另外，为了帮助宝宝更好地吸收钙，也需要摄取足够的维生素D。维生素D可以从日常阳光中合成，也可以从饮食中补充，例如蛋黄、红肉、肝脏等。
需要注意的是，宝宝的身体吸收钙的过程需要一定的时间，因此不要过度补钙，以免过量对宝宝健康造成负面影响。此外，如果宝宝缺钙相关现象严重的话，最好咨询医生的建议。
