一岁宝宝脚出汗是正常的现象，通常并不需要过于担忧。人体的足底有着很多汗腺，宝宝在运动或热天时，脚板上的汗腺就会被刺激，从而出汗。此外，一岁宝宝的皮肤比较嫩，对外界环境的适应能力相对较弱，也容易吸湿。因此，脚板汗湿是很正常的现象。
不过，如果宝宝出汗过多且常常在同一部位，可能会引起一些问题。长时间湿润的皮肤容易滋生细菌和真菌，导致足部皮肤感染和疼痛。如果宝宝脚板经常出汗，建议家长注意以下几点：
1.保持干燥：在换洗宝宝的袜子和鞋子时，要确保它们完全干燥。家长可以给宝宝穿透气性好，能吸汗的袜子和鞋子，然后定期更换。
2.注意饮食：宝宝多吃水果和蔬菜，避免暴饮暴食和辛辣食物，并及时喝水，这有助于促进新陈代谢，减少出汗。
3.注意保暖：如果宝宝的脚板常常出汗，可能与身体有些寒凉有关，所以要注意保暖，让宝宝穿搭合适的衣服和鞋子。
4.注意卫生：在宝宝脚板出汗后，建议及时用温水清洁宝宝的足部，并在晾干后使用滋润的皮肤保湿霜，保持皮肤的滋润。
总的来说，一岁宝宝脚板出汗是比较常见的现象，不必过于担心。不过，家长需要时刻注意保持宝宝身体的干燥和卫生，以避免出现皮肤感染等问题。如果宝宝出现了异常情况，如刺痛、发红、脱皮等症状，建议及时就医。
