小宝宝睡觉时出汗是相对常见的现象，但出汗过多或者频繁出汗则需要引起家长的重视。出汗过多有可能是小宝宝身体缺少某些营养素，下面就来了解一下。
1. 缺水
如果小宝宝在睡觉前或者睡觉时没喝足够的水，就会因为脱水出汗，从而导致小宝宝睡觉时出汗过多。家长可以在宝宝睡前适量喂水，避免宝宝出现脱水。
2. 营养缺乏
如果小宝宝睡觉时总是出汗，还应该检查一下宝宝是否缺乏某些营养素，比如维生素D、钙等。这些元素不足可能会导致宝宝出现出汗的症状，影响宝宝睡眠质量和身体健康。
3. 睡衣不透气
小宝宝睡衣是否合适也会影响到宝宝的出汗情况。如果睡衣不透气、过于闷热，会导致宝宝睡觉时出汗过多。因此，家长建议选择透气性好、材质柔软舒适的睡衣，保证宝宝睡眠舒适。
4. 温度过高
如果宝宝睡觉时温度过高，也容易导致宝宝出汗。家长可以适当调整宝宝睡觉的环境，以保持舒适的温度。
总之，如果小宝宝睡觉时经常出汗，家长应该及时检查宝宝的营养状态、睡眠环境等，找出出现问题的原因，及时解决。同时，还要注意宝宝的睡眠质量，避免宝宝出现其他问题。
