根据国际推荐的营养指南，两个月宝宝是需要适量的补充钙铁锌等微量元素的，这有助于孩子的健康发展。下面我们逐一了解这些元素的作用。
补钙：宝宝在出生后的头几个月里，骨骼的生长迅速，因此钙是必不可少的。如果宝宝缺乏钙，可能会影响骨骼的正常发育，引起佝偻等疾病。钙元素的补充可以通过妈妈的母乳喂养，也可以通过钙剂等补充剂来补充。
补铁：铁是红血球中的重要成分之一，缺铁会导致贫血，对孩子身体免疫力的建立也会产生负面影响。孩子每100ml的母乳中含有0.35mg铁，妈妈如果母乳喂养需要在4个月左右开始添加辅食，加入富含铁质的肉、红薯、花生等食物。
补锌：锌是儿童发育过程中必备的微量元素之一。婴儿需要吸入充足的新鲜空气，以满足其对锌的需求，含锌量高的食物也是必不可少的。例如：肉质、鱼类、米、豆类、奶类等。
需要注意的是，不要过度补充钙铁锌等营养素，因为这可能会对宝宝的身体造成负面影响。同时，如果宝宝有明显的营养缺乏症状，如贫血、佝偻病、瘦小等，建议及时到医院进行检查，并按照专业医生所建议的合理补充适合宝宝的综合性营养补充剂。
