当宝宝出现发烧症状时，家长应该及时采取措施退烧以缓解宝宝不适。下面是几种有效的退烧方法：
1.服用退烧药
如果宝宝发烧温度较高，可以给宝宝服用退烧药物，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要根据宝宝年龄和体重给予正确的剂量。并且注意不要超过药品说明所规定的剂量，避免产生不良反应。
2.温水擦身
当宝宝体温过高时，可以用温水（35℃左右）擦拭宝宝的身体，以帮助降低宝宝体温。但需要注意，不要让宝宝受凉。
3.适当的服用液体
在宝宝发烧期间，肠胃功能会受到影响，容易引起口渴和脱水。因此，家长可以让宝宝适当地喝一些水、果汁、稀释后的果汁等，以帮助补充体液。
4.多休息
宝宝发烧期间，需要多休息，避免活动过度，让身体有足够的休息来缓解身体疲劳。
5.湿敷
如果宝宝发烧温度不高，可以用温毛巾或冰袋在宝宝的前额、手脚等部位轻轻擦拭或敷在宝宝的脚底，以帮助降低体温。
总之，在宝宝发烧的情况下，家长需要及时采取措施，选择合适的退烧方法，以缓解宝宝不适，让宝宝早日康复。需要注意的是，如果宝宝的体温持续升高或持续发烧，应该及时就医。
