3个月大的宝宝一般不会因为出汗多而需要额外补充钙，因为宝宝在出生后已经储存了足够的钙质，能够满足体内的需要。而且，宝宝的骨骼和牙齿正在发育过程中，需要的钙质也相对较少。
虽然宝宝不需要额外补充钙，但是家长可以从食物中帮助宝宝获取足够的钙质。3个月大的婴儿可以通过母乳或人工配方奶粉获得足够的营养。如果家长开始添加辅食，可以选择含有钙质丰富的食物，例如豆腐、鱼类、奶酪等。
需要注意的是，出汗可能是宝宝体温调节的一种方式，这并不代表宝宝缺乏钙质。如果宝宝出汗过多，家长需要留意宝宝是否有发热、呼吸急促等其他症状。如果出现不正常的情况，应及时就医，以便得到专业的建议和治疗措施。
总的来说，在宝宝3个月的时候，不需要特别的钙质补充，但是家长需要确保给宝宝提供足够的营养，让宝宝健康成长。如果家长对宝宝的健康状况存在任何疑虑，应该咨询医生的意见。
