宝宝在发烧的时候，需要注意保持宝宝的身体温度稳定，以避免发烧对其身体造成不良影响。除了用药物降温外，推拿也是一种很有效的方法。下面我来介绍一下如何给宝宝推拿降温。
1. 双手搓热
在给宝宝推拿之前，首先需要用温水搓热双手，以避免双手低温刺激宝宝的皮肤。
2. 揉背理法
将宝宝放在躺椅上，双手交叉在胸前，用双手分别揉搓宝宝的背部，顺着肚脐到侧腰，再按摩下背部。这个方法可以促进宝宝的血液循环，有助于进行身体调节降温。
3. 抚摸颈部
抚摸宝宝的颈部也可以起到一定的缓解作用，可以轻轻拍打宝宝的颈部，或者使用双手揉搓宝宝的颈部。
4. 按摩足底
按摩宝宝的足底也是一种有效的降温方法。通过按摩足底可以促进宝宝的气血循环，提高免疫力。建议在睡前进行足底按摩，可以给宝宝带来更好的睡眠质量。
注意事项：
1.抚摸要轻柔，不要过度用力；
2.按摩前应该洗手并消毒，以免传染细菌；
3.在给宝宝推拿之前，请确保慎重，如有错误的操作方法会给宝宝不必要的伤害；
4.如果宝宝的发热程度严重，千万不要使用推拿来代替药物降温，应该及时就医。
