补钙对于儿童的发育和健康十分重要，但什么时候开始补钙却经常引起争议。一般来说，婴儿期和童年期是骨架生长发育的关键阶段，因此儿童应该在这个时期尽可能多地补充钙质。但是，当宝宝超过6岁的时候，补钙是否仍然有必要呢？以下是一些关于6岁后是否需要补钙的建议。
有关专家认为，当宝宝年龄超过6岁时，骨骼已经相对稳定，骨骼生长缓慢，因此在这个年龄段内，一般不需要多加补钙。但是，如果宝宝的饮食中缺乏钙或者宝宝容易出现骨折或者骨质疏松等疾病，那么适当补充钙是必要的。
在6岁以后的儿童中，很多人可能会面临钙的摄入不足的问题。因此，建议家长和孩子们多加关注饮食中的钙摄入量。在日常饮食中，家长们可以给孩子多添加一些富含钙质的食物，例如豆制品、酸奶、蛋类、鱼类、虾肉、海带等。
如果家长发现宝宝的饮食中仍然缺乏钙质，而且有相关疾病的家族史，那么就应该及时向医生咨询，看看是否需要添加钙片等钙质补充剂。在使用钙片的时候，也需要注意用量和时间，避免过量导致不良反应。
总之，钙是儿童生长发育必不可少的元素，因此在6岁后，尽管不一定需要大量补充，但是还是需要家长们和孩子们多加关注。通过科学的饮食搭配和适当的钙质补充，可以使孩子们的骨骼更加健康，为他们的生长发育打好坚实的基础。
