对于2个月的宝宝来说，补钙非常重要。钙是建立骨骼和牙齿所必需的营养素，也促进正常的神经和肌肉发展。以下是给2个月宝宝补钙的方法：
1. 母乳或配方奶：母乳或配方奶是婴儿获得充足钙的最好方法。母乳中的钙可以被宝宝充分吸收，而且母乳中的其它营养素也有益于宝宝的骨骼和牙齿发育。如果宝宝喝配方奶，建议选择富含钙的品牌。
2. 婴儿米粉：婴儿米粉是富含钙的食品之一。可以在配方奶或者母乳中加入适量的婴儿米粉，以增加宝宝钙的摄入量。
3. 钙片：只有在医生的建议下才应该使用钙片。因为宝宝吸收钙的能力与大人不同，如果过量摄入钙可能会导致肾结石和其它健康问题。因此，一定要谨慎使用钙片。
4. 给宝宝晒太阳：维生素D是帮助钙吸收的重要营养素，而阳光可以帮助人体合成维生素D。宝宝每天可以在安全的环境下，晒太阳10到15分钟。
需要注意的是，宝宝不应该过度摄取钙。过度摄取钙会导致便秘和其它健康问题。因此，在给宝宝补钙时，一定要注意剂量。如有必要，婴儿的补钙计划应该与医生协商过。除了补钙，建议家长多让宝宝接触新鲜的空气和自然光线，增强宝宝的抵抗力。
