宝宝睡觉出汗的问题是很多新手爸爸妈妈关注的问题之一，沉睡中的宝宝无法调节自己的体温，容易产生过多或者不足的热度，导致出汗或者感冒。在这种情况下，怎么处理就显得比较重要了。那么，宝宝睡觉出汗可以多穿衣服吗？
首先，多穿衣服不能让宝宝睡觉出汗的问题完全得到解决，甚至可能带来一些负面影响。如果宝宝在睡觉时出汗严重，可以检查房间的温度是否过高，如果过高需要调整房间的温度，通风换气也是非常必要的，但不建议给宝宝盖上厚被子和棉衣，使用适当的睡袋以及保暖的睡衣是比较好的选择。如果宝宝感觉太冷，再慢慢加件棉质单衣或者薄毛衣即可。
其次，宝宝穿衣量的选择要根据宝宝太阳穴部位的温度来决定。如果宝宝太阳穴处温度正常，那么穿衣量一般建议控制在两层，而如果太阳穴温度过高则建议只穿一层薄衣，因为多穿衣服会导致宝宝体温升高，易引发出汗甚至夜间咳嗽。此外，如果家里的温度过高，在睡袋外可以再盖一层轻薄纱布或者轻棉〔毛〕毯来控制室内温度。
另外，如果宝宝睡衣过厚，过多出汗的情况下，及时给宝宝擦拭身体，可以促进体温下降，提高睡眠质量。擦拭身体之后，万不可急着把孩子裹进厚被子里，切勿强行告诉孩子喝水，以免孩子出现呛嗓子的情况影响睡眠。
总的来说，对于宝宝睡觉出汗问题的解决，家长需要做到第一时间的调节室内环境，而不是通过增加宝宝睡衣量来解决问题。如果宝宝的出汗情况严重，同时伴随着其他异常表现，如呼吸困难，身体不适等，应及时就医。在平时的日常护理中，家长需要注意观察宝宝的出汗情况，及时调整宝宝的睡眠环境和睡衣搭配，确保孩子的健康安全。
