夏天到了，很多家长都会认为宝宝不需要再补钙了，因为阳光充足，身体自然就能够吸收足够的钙质。但是，实际上情况并不完全如此。
首先，我们需要知道的是，夏季日照充足，但是室外温度高，阳光也很强烈，如果宝宝在户外活动时间太长，容易出现中暑、脱水等情况。这时候，宝宝的身体就需要额外的能量和水分来维持正常的生理机能，这些能量和水分会消耗掉体内的钙质，因此，即使在夏季，宝宝也需要适量地补充钙质。
其次，宝宝的饮食结构也容易出现变化，夏季的气温较高，食欲也容易受到影响，宝宝可能会比平时更喜欢吃冰激凌、糖果等甜食，而这些食物中的钙质几乎为零，因此宝宝的钙质摄入量会大大降低。此外，夏季还经常有宝宝食欲不佳、易消化等情况，这些也会影响宝宝的钙质吸收。
钙质是宝宝健康成长所必需的，它可以促进骨骼的生长发育、维护心肌和神经传递、调节血液凝固等作用。因此，为了保证宝宝身体的健康发展，即使在夏季也需要给宝宝适量补钙。父母可以通过多给宝宝喝奶、吃优质鱼虾、豆制品等富含钙质的食物，或者给宝宝用高钙奶粉进行补充。当然，要注意不要过度补钙，在保证足够钙质的同时，也要注意宝宝的饮食结构均衡，避免出现钙过多等问题。
总之，在夏季，宝宝的身体同样需要适当地摄入钙质，为了宝宝的健康，家长们一定要注意钙质的补充，并且要根据宝宝的具体情况，施以个性化的补钙计划。
