三岁多的宝宝总出汗是一个比较普遍的现象，这是因为这个阶段的宝宝处于快速成长的阶段，身体的代谢率比较高，而且活泼好动，容易出汗。此外，存在以下几个原因可能会导致宝宝总是出汗：
1. 热量过多：三岁的宝宝一般活跃度比较高，加上室外温度较高，经常就会出汗。此时，家长可以穿好透气性好的衣服，还可以经常给宝宝擦拭汗水，保持宝宝的清洁和干爽。
2. 饮食不当：三岁宝宝的身体处于营养需求旺盛的阶段，如果饮食不合理，过多食用辣椒、生冷等食物，就会加重宝宝出汗的情况。
3. 运动量过大：三岁的宝宝喜欢运动，但在运动前家长应给宝宝适当补充水分，保证水分充足，以防出现脱水症状。运动结束后，家长应及时帮宝宝擦汗，避免出现感冒等症状。
4. 情绪波动：三岁的宝宝在生活中可能会因为某些原因情绪波动，这种情况也可能会引起宝宝的出汗。家长可以尝试引导宝宝抒发情感，缓解情绪。
总之，三岁宝宝常常出汗并不是疾病，如果家长注意保持宝宝清洁干爽，合理饮食，适度运动，就不需要太过担心。但如果宝宝出汗严重，伴随其他不适症状，家长也应该及时咨询医生。
