一月大的宝宝目前还处于乳汁喂养期，乳汁中已经含有足够的钙质，一般情况下是不需要额外补钙的。同时，这个年龄段的婴儿的钙吸收能力非常高，肠道吸收率可以达到60%以上。
但是，如果宝宝有先天性的佝偻病等钙代谢障碍性疾病，或者是早产儿，出生体重偏轻等情况下，需要根据医生的建议进行适当的钙补充。
另外，如果妈妈有乳汁不足或者质量低的情况，那么宝宝的钙摄入量也可能不足。这种情况下可以在医生的指导下，适当地给宝宝补充人工奶粉或者是其他钙质制剂。
需要注意的是，任何的钙补充都应该在医生的指导下进行，不要自行给宝宝补充钙质制剂。同时，对于妈妈来说，保持良好的饮食习惯和生活方式，饮食中加入含钙丰富的食物，也可以帮助宝宝获得足够的钙质。
