发烧是人体自我保护的一种方式，但当高热不退时，就需要及时采取措施进行降温。在降温的过程中，如何让宝宝出汗是很重要的一步。以下是一些妙招，可以帮助宝宝发汗。
1. 睡眠：在宝宝发烧时，睡眠对于身体来说是很重要的。适当的休息可以帮助身体恢复体力，同时也可以通过身体的新陈代谢来让身体自然地出汗。安静的环境、凉爽的房间和舒适的床铺都能让宝宝更好的休息。
2. 含羊毛脂的润肤霜：羊毛脂是一种保湿的成份，能够保持皮肤的湿度，并增加汗水的蒸发。适当使用含有羊毛脂的润肤霜可以帮助宝宝更快地出汗。涂抹在胸部、后背、手脚底和脚掌上，有助于促进宝宝的出汗。
3. 清洁身体：在发烧时，很容易出现身体上的汗臭味。定期清洁宝宝的身体可以帮助他们更好地出汗，并且让身体更加清爽。用温水轻轻擦拭脖子、胸部、后背、脚掌和手掌，可以帮助开启汗腺，促进出汗并增加汗水的流量。
4. 温水泡脚：当宝宝发烧出汗时，将脚浸泡在温水中可以帮助身体出汗，并且减轻疲劳。加入一些药材或香料，如薄荷或迷迭香，可以让温水更加舒适。
5. 喝足够的水：水是身体需要的重要元素，可以帮助补充体内水分，促进代谢，并且帮助身体更好地出汗。让宝宝喝足够的水可以帮助他们更快地出汗，同时可以去除体内的毒素。
总之，让宝宝在发烧时出汗是非常重要的，可以帮助身体排出病毒和细菌，并促进恢复。通过以上的几个妙招，可以让宝宝更快地出汗，并且让身体更加舒适。同时，记得及时就医，以便更好地治疗发烧。
