宝宝长高需要补钙，这对于宝宝的身体健康和骨骼发育至关重要。以下是宝宝长高注意补钙的一些要点：
1.选择富含钙的食物
宝宝成长的关键期，应该选择富含钙的食物作为日常饮食的主要成分。富含钙的食物主要有：奶制品如牛奶、酸奶、奶酪等，豆制品如豆腐、黄豆、黑豆、红豆等，海鲜如虾、蟹等，绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、小白菜等。同时，宝宝也可以食用钙片进行补充，但需谨慎使用。
2.合理饮食和均衡营养
宝宝吃的食物多样化，可以有效保证钙和其他营养物质的供给。需要避免营养过剩，同时注意宝宝的胃口和消化问题。均衡饮食和合理营养可以更好地保障宝宝的骨骼健康。
3.户外活动
户外活动可以带给宝宝充足的阳光，这是宝宝骨骼生长所必须的维生素D的主要来源。在日照充足的情况下，宝宝可以每天晒5-10分钟的太阳。
4.规律进食
规律进食有利于宝宝的健康发展。宝宝成长养护需要合理的有规律的饮食时间。防止不规律的进食习惯对宝宝的生长发育造成不良影响。
总之，宝宝长高需要注意补充钙，这是保护宝宝健康和身体发育的关键。注意合理摄取富含钙的食物、均衡饮食，增加户外运动和保持规律进食可以有效促进宝宝的身体发展。
