六岁的宝宝出汗多是因为身体的新陈代谢比较旺盛，而且身体还在不断地生长发育之中，所以出汗是比较正常的现象。但是如果宝宝出汗过多，有可能会引起身体不适，甚至可能会导致脱水等问题。因此，家长需要注意以下几点，来帮助宝宝减少出汗多的问题。
1.保持适当的运动量
适当的运动可以促进宝宝的身体健康发展，而且有助于排汗。但是太过剧烈的运动会让宝宝出汗过多，因此家长需要根据宝宝的身体状况，选择适当的运动方式和强度，如散步、轻度的瑜伽等，让宝宝在保证身体健康的情况下，适度排汗。
2.注意室内温度和通风
室内温度过高或通风不良会使宝宝出汗过多。因此，家长需要注意室内温度的调节和通风情况，保证室内空气的流通。尤其是在夏季，家长要注意避免过度开空调，以免宝宝着凉，造成身体不适。
3.合理安排饮食
合理的饮食可以帮助宝宝保持身体健康，也有助于降低出汗多的问题。建议家长根据宝宝的身体状况，选择营养均衡、易于消化的食物，如蔬菜、水果、清汤等，让宝宝保持良好的营养状态，从而减少出汗多的问题。
4.着装要合适
合适的着装可以帮助宝宝调节体温，适当地控制出汗。建议家长选择透气性好的材质，优先选择棉质或亚麻质地的衣服，避免穿着过厚或过多的衣服。
总之，要想帮助六岁宝宝减少出汗多的问题，家长需要注意宝宝的体温调节、合理安排饮食和运动，以及正确选择衣着，让宝宝的身体健康发展，避免出汗过多造成的种种问题。同时，如果发现宝宝出汗过多的情况持续存在，家长需要及时带宝宝到医院就诊，排查身体是否存在其他问题，以便及时采取相应的治疗措施。
