维生素C是一种重要的水溶性维生素,对人体健康有着重要的作用,其中包括提高免疫力、促进皮肤健康、抗氧化、参与胶原蛋白合成等。对于18个月的宝宝,他们的身体仍然处于发育期,所以补充必要的维生素C也非常重要。但是,宝宝补充维生素C的问题需要注意以下几点:
首先,建议妈妈尽量从食物中获得足够的维生素C。如水果、蔬菜、柑橘等等。在宝宝饮食中添加丰富的水果和蔬菜,不仅可以增加营养素的摄入,还可以培养他们良好的饮食习惯。
其次,如果宝宝有较严重的维生素C缺乏,那么可以考虑给宝宝服用相应的维生素C含片。但是,一定要严格按照医生或营养师的建议进行服用,建议从低剂量开始,慢慢加量,不要自行增加服用量。
此外,为了确保宝宝的维生素C摄入达到标准,建议遵循医生或营养师的建议进行补充,不要任意给宝宝服用各种益智类药物或保健品。要注意监测宝宝的维生素C含量,避免摄入过高或过低。
综上所述,18个月的宝宝可以服用维生素C含片补充维生素C,但是必须注意剂量,并且尽量通过食物摄入营养素,建立健康的饮食习惯。