宝宝补钙的时间一般建议在6个月左右，因为宝宝出生后的头几个月，其骨骼还未完全发育，此时即使补钙也不能达到很好的效果。如果宝宝补钙的时间过早，可能引起一系列的问题，如成人后易患骨质疏松症等问题。
如果宝宝补钙时间过早，可以通过以下方式改善：
1. 修改饮食：让宝宝适当减少含钙食物的摄入，从而降低钙的摄入量，以达到适当的调节。
2. 避免过量补钙：如果已经开始过量补钙，可以调整补钙的量，避免过量，同时要注意给宝宝补充维生素D，有助于促进钙的吸收和利用。
3. 运动锻炼：适当的运动锻炼可以帮助促进钙的吸收和利用，增加骨密度，同时也能促进宝宝身体的发育和健康。
4. 长期规律的睡眠：睡眠可以促进人体的代谢功能，增加营养物质吸收的量，同时也能促进骨骼发育。
总之，不要过早给宝宝补钙，一定要注意科学合理的摄取方法，避免不良后果。同时，注意宝宝的运动和睡眠，保证宝宝的健康和成长。
