拉肚子是一种常见的消化系统问题，会导致身体失水和营养不良。因此在这种情况下，给宝宝补充钙质是非常必要的。但是，需要注意的是，宝宝拉肚子期间的肠道吸收能力会受到影响，因此要遵循一些原则。
首先，应该选择易于消化和吸收的钙质食品。比如蒸熟的南瓜、红薯、山药等根茎类蔬菜，豆腐、鲜奶等食物含有较高的易吸收钙质。
其次，应该避免食用难以消化的钙质食品，例如牛奶、酸奶等高蛋白、高脂肪、高钙的食物。这类食物容易导致宝宝胃肠负担增大，更加不利于康复。
此外，还需要根据宝宝的拉肚子症状和程度，选择适当的食品。如果是轻度的腹泻，可以给宝宝喝米汤、面汤等易于消化的食品；如果是较重的肠炎或腹泻，可以选择含有益生菌的饮料或口服益生菌制剂来帮助康复。
总之，拉肚子期间给宝宝补钙是有必要的，但是需要选择易于消化、易于吸收的食品，并且需要避免增加胃肠负担的食品。如果不确定怎样给宝宝补钙，可以咨询医生或营养师的建议。
