3岁宝宝正处于关键时期，这时期骨骼生长迅速，需要摄入充足的钙以保证健康的生长发育，因此补钙尤为重要。但是，宝宝的吸收能力和消化系统都还不是很成熟，因此需要特别注意补钙方式。
以下是一些补钙的方式：
1.食物补钙
补钙的最佳方式是通过食物来补充钙质。对于3岁宝宝，最好多让宝宝摄入奶类、乳制品、豆制品、海藻类、虾皮、芝麻等富含钙质的食品。
2.钙片
钙片是比较常见的补钙方式，但是并不是所有的钙片都适合3岁宝宝。首先，钙片一定要选购有品牌保障、绿色环保、无添加剂的钙片。要考虑钙片的口感和咀嚼难度，建议选择口感好、小巧易咀嚼的钙片。
3.液体钙
液体钙比钙片更易于吸收和利用。对于3岁宝宝，妈妈们选择液体钙的时候一定要选购质量可靠的产品。液体钙的味道可能较为苦涩，需要妈妈们在使用时适当调整。
4.维D钙
维D钙可以提高钙的吸收率，帮助宝宝更好地吸收钙质并维持钙质平衡。但是，维生素D能吸收的钙也是有限制的，并且维D钙并不能帮助排出过多的钙。因此，使用维D钙一定要根据孩子身体需要，谨慎选择。
综上所述，3岁宝宝补钙的方式多种多样，但是要特别注意产品的选择和使用方法的正确。如果您对宝宝的钙营养不太放心，建议咨询专业医生进行指导。
