三岁宝宝误食维生素C的后果取决于误食的量和时间。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。它在我们的身体中起着多种重要的作用，例如帮助我们的身体吸收铁，维持免疫系统的功能以及促进胶原蛋白合成。尽管它是必需的营养素，但过量摄入会导致副作用。
如果三岁宝宝误食了维生素C，通常不用太担心，因为即使误食了一些，它也被认为是相对安全的。但是，如果误食了大量的维生素C，就可能会引起一些副作用，例如：
1.腹泻：摄入高剂量的维生素C可能会刺激肠道，导致腹泻、腹痛和恶心等胃肠不适。
2.尿频：维生素C的大量摄入可能会导致膀胱刺激和尿道刺激，从而导致尿频、尿急等症状。
3.口腔溃疡：高剂量的维生素C可能会导致口腔黏膜刺激，引起口腔溃疡和疼痛。
4.疲劳和头晕：过量维生素C也可能导致疲劳和头晕等症状。
如果三岁宝宝误食了维生素C，应该密切观察其反应和症状，如果有不适感觉应及时就医。同时，我们也应该采取措施防止儿童误食过量的维生素C，例如将维生素C储存在儿童无法接触的地方。
总之，尽管维生素C需要保持适量的摄入，但过量的维生素C的副作用也需要引起我们的注意。因此，我们应该对其作用和摄入量有足够的了解，并采取相应的预防措施来保护我们的健康。
