晒阳光可以促进宝宝对钙的吸收，但并不能直接补钙。因为钙需要通过食物或者口服营养补充剂摄入才能为身体所吸收和利用。
晒阳光可以帮助人体合成维生素D，维生素D是促进钙的吸收和利用的重要物质。这是因为维生素D能够促进肠道的吸收和骨骼的转换。如果宝宝长时间缺乏维生素D，就会导致身体无法充分吸收钙，导致体内钙的缺乏。因此，晒太阳可以有效预防宝宝缺钙，从而预防发育迟缓和骨质疏松等疾病。
当然，晒太阳也需要注意方法和时间。在天气炎热的夏季，宝宝应该避免在中午时分长时间暴露在阳光下，因为长时间的暴晒可能会对皮肤造成损伤。建议家长选在早上和晚上阳光不那么强烈的时候，让宝宝在户外进行适当的太阳浴。同时，应该注意给宝宝做好防晒措施，如穿防晒衣、戴帽子、涂防晒霜等。
总之，晒阳光可以增加宝宝体内的维生素D，帮助钙的吸收和利用，但并不能直接补充钙质。家长可以在日常饮食中加入高钙食物，并咨询医生加服钙剂来达到补钙的目的。
