宝宝生长发育需要摄取足够的钙元素，这需要从日常饮食中摄取。而水也是重要的补钙来源之一。那么宝宝喝哪些水补钙最好呢？下面是一些窍门。
第一，饮用天然矿泉水。天然矿泉水富含各种微量元素，其中包括钙元素。虽然市面上有不少添加了人造钙的饮用水，但是它们通常都含有过高的钠元素，而且钙的含量也不一定比矿泉水多。因此，饮用天然矿泉水是较好的选择。
第二，饮用富含硬度的水。硬度高的水中含有较多的矿物质，包括钙元素。因此，大多数地表水与天然水，尤其是岩层较老的地区的泉水，具有较高的硬度，饮用此类水也可补钙。
第三，饮用乳酸菌饮品。乳酸菌饮品中含有大量乳酸菌，它们可以促进肠道对钙的吸收。此外，乳酸菌饮品也富含钙元素。尽管内含的钙不如矿泉水，但是它具有易被人体吸收的特点，因此也可成为宝宝的钙元素来源之一。
第四，饮用含钙的奶类饮品。奶类饮品通常都富含钙元素。宝宝可以选择含钙量较高的低脂奶或者婴儿奶粉等来摄取钙元素。但是需要注意的是，奶制品中含有乳糖，宝宝若是乳糖不耐受，则应避免饮用。
综上所述，以上是一些宝宝喝哪些水补钙最好的窍门。要想宝宝获得足够的钙元素，还需要摄取丰富的钙元素食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。建议家长们在选择饮用水和食物时，多了解宝宝的需求，并避免过度补钙，以免影响宝宝的健康。
