宝宝在出生后的前6个月内，主要通过母乳或配方奶来获取所需的钙质。在此期间，宝宝的身体对钙的需求量非常高，每天需要接受至少200毫克的钙补充。之后，宝宝需要依赖食物补充钙质，同时还需要注意以下几个问题。
首先，宝宝在1岁前需要摄入适量的钙质。随着宝宝的生长发育，钙的需求量也会逐渐增加。因此，在宝宝出生后的头几年内，需要确保他们每天摄入足够的钙质。 1岁到3岁之间的宝宝每天需要摄入500-700毫克的钙质。
其次，宝宝在成长过程中还需要摄入其他营养成分，如维生素D、蛋白质和磷。这些营养成分可以帮助钙质更好地吸收和利用，有助于宝宝的生长发育。
需要注意的是，宝宝是否需要额外的钙质补充取决于他们的饮食情况和日常活动水平。如果宝宝的饮食中有足够的钙质来源，例如奶制品、豆腐、鱼糜等，那么通常就不需要额外的钙质补充。然而，如果宝宝有特殊情况，如乳糖不耐受或小贝氏病（佝偻病），则需要从医生那里获得建议和指导。
总之，在宝宝的饮食中提供足够的钙质，并且让宝宝保持日常运动，就可以确保他们的骨骼和牙齿健康发育。一般来说，在宝宝成长到4岁以后，饮食中就能提供足够的钙质，不需要额外的钙质补充了。
