对于三岁以下的宝宝，补充维生素确实是非常必要的。三岁宝宝正处于生长发育期，身体需要各种营养素来保证其身体和大脑的健康发展。以下是三岁宝宝需要补充的一些重要维生素。
1. 维生素A：维生素A是必不可少的。它能够帮助宝宝维持一个健康的免疫系统、视力以及保持粘膜的健康。维生素A主要来源于胡萝卜、瘦肉、年糕、猪肝等。
2. 维生素C：维生素C是促进宝宝免疫系统的重要维生素。它还能促进钙的吸收，帮助生长和加强肌肉和骨骼的健康。维生素C主要来源于柑橘类、草莓、花椰菜等。
3. 维生素D：维生素D非常重要，它有助于宝宝的钙吸收和骨骼的成长。维生素D主要来自于阳光、鸡蛋、鱼肝油等。
4. 维生素E：维生素E对于宝宝的免疫系统、循环系统以及皮肤的健康发展非常重要。维生素E主要来源于坚果、鳕鱼肝油等。
5. 维生素K：维生素K能够帮助凝血和保护心脏。维生素K主要来自于蔬菜、肉类等。
以上这些维生素是三岁宝宝成长过程中最需要的。但是需要注意的是，不要随意给宝宝准备维生素补品，因为营养素和维生素的摄入需要平均分配才能达到最佳效果。最好的做法是让宝宝保持一个健康的饮食习惯，多吃多样化的食物，充分获得所有维生素和其他必要的营养素。
