当宝宝发烧时，身体会变得虚弱并失去食欲。这时应该让孩子多喝水，饮食以清淡、易消化为主，避免给孩子吃过多油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。
以下是适合宝宝发烧时的清淡食物：
1. 稀饭：可用白米饭或粥煮成，不要加太多调料，可以加入少量的油和盐，以加强味道。
2. 稀饭加小蒸蛋：将鸡蛋打散，加入适量的盐和水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟后加入稀饭中即可。
3. 蒸熟的蔬菜：像西兰花、胡萝卜、菠菜、南瓜等都可以被蒸熟，这样孩子可以吃到丰富的营养素。
4. 鸡肉或白鱼：用水煮熟，去掉骨头，剁碎或切成小块，与米饭混合一起食用。
5. 果汁：适量的果汁可以为孩子提供能量和维生素，可以稀释一些，以保持适当的饮食口感。
最后，家长要时刻注意孩子的饮食量和口感，并尽量提供丰富的营养，以帮助孩子尽快恢复健康。如果孩子在发烧期间出现严重的胃肠症状，应立即就医。
