宝宝缺乏营养很常见，如果宝宝缺乏钙，不仅会影响骨骼发育，也会影响牙齿的生长以及身体的其他机能。所以，及时补充钙质对宝宝的健康十分重要。以下是一些宝宝缺乏营养如何补钙最好的方法：
1.母乳喂养：婴儿时期的母乳含有丰富的钙和其他营养物质，是最优质的钙来源。母乳喂养到6个月以上，对宝宝的骨骼和牙齿的发育都有很大的帮助。
2.配方奶粉：如果宝宝不能够接受母乳喂养，可以选择适量的配方奶粉，配方奶粉通常也含有足够的钙质。
3.食物：为宝宝提供含钙高的食物，例如芝士、酸奶、奶酪、豆腐、菠菜、鱼类等等。推荐宝宝每天摄入500毫克的钙质。
4.钙片：个别情况下，医生可能会开一些钙片增强宝宝的钙质摄入。但是钙片的剂量需要根据宝宝的具体病情和体重等情况来制定，应该在医生指导下使用。
除了上述措施，家长也可以在日常生活中积极促进宝宝的钙吸收。例如晒太阳、加强身体锻炼、保持良好的睡眠、减少高糖高盐高脂肪的食物摄入等等，这些都有助于提高宝宝钙质的吸收效率。
总结而言，钙质是宝宝健康成长所必需的重要成分。针对宝宝缺乏营养而言，家长可以从母乳喂养、配方奶粉、食物以及钙片等多种途径补钙，还可以在日常生活中通过调整饮食结构和生活方式等，培养宝宝良好的饮食和生活习惯。
