一岁多的宝宝需要补钙，这是因为在这个年龄段，宝宝的身体不仅在发育，还在建立骨骼系统，补钙能够帮助宝宝更好的吸收和利用营养，对于宝宝的生长发育和骨骼健康都有重要的作用。
通常，宝宝在0-6个月内，通过母乳或人工喂养，能够获得足够的营养和钙质；在6个月之后，宝宝开始添加辅食，饮食结构逐渐丰富，但是在饮食中获得的钙质很难满足日常需求，所以需要适当的补钙。
目前市面上有很多儿童补钙产品，但是要选择正规生产商生产的婴幼儿专业配方钙，按照宝宝的年龄、体重和生长发育情况来选择剂量，不要滥用。
平时家长也可以通过营养丰富的饮食来帮助宝宝补钙，例如牛奶、芝士、豆腐、小鱼干等，这些食物富含钙质，而且易于消化吸收，还可以保持宝宝的口感多样性。
最后要注意的是，有些食物中含有阻碍钙吸收的因素，如菠菜、海带、鳕鱼、花生等，要避免过量食用或与其他钙质丰富的食物一同摄入。同时，也要注意控制宝宝的钙摄入量，过量补钙可能会导致结石等不良反应。建议家长在补钙前最好根据宝宝的身体状况咨询专业医生的意见。
