D3是一种非常重要的维生素，可以帮助人体吸收钙质，促进健康发育和骨骼生长。因此，宝宝在成长过程中需要得到足够的D3维生素。但是，D3维生素并不能替代钙质，因此，宝宝在吃D3维生素的同时还需要摄入足够的钙质。
宝宝在0-6个月的时候，可以从母乳或者配方奶中获取足够的营养，但是在6个月之后，宝宝开始添加辅食，可能会有钙质不足的情况发生。因此，在这个时期应该给宝宝补充适量的钙质。宝宝需要的钙质量因年龄而异。据专家推荐，1岁以下的宝宝每天需要约270-350毫克的钙，而1岁至3岁的宝宝则需要每天约500毫克的钙。
除了从奶类、豆类、蔬菜中获得钙质，还可以考虑让宝宝服用钙剂。不过，必须注意的是，钙剂也不能随便买来服用，要按照医生或者营养师的建议来选择。而且，钙剂对于宝宝的身体还有一定的副作用，如腹泻、恶心、呕吐等，因此必须按照药品说明书使用，如有不适应马上停服并请医生指导。
综上所述，宝宝需要同时摄取足够的D3维生素和钙质，才能保证健康成长。在宝宝的饮食中，应该注意合理搭配不同种类的食物，以确保宝宝能够得到充足的营养。同时，在补充钙质时务必谨慎，选择适合宝宝的钙剂，并且在使用时遵循医生或营养师的建议。
