宝宝是成长的阶段，骨骼和牙齿的成长、发育与健康都需要充足的钙质。但是，宝宝补钙并不是简单地多吃一些奶制品即可的问题，应该注意以下几点。
首先，从饮食方面来补钙。婴儿建议在4-6个月后开始添加辅食，可以加入含钙质高的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐、海带等。同时要注意不要过分依赖加工食品，选择自制或者健康的加工食品更好。
其次，注意宝宝的饮食搭配。饮食中的钙和维生素D需要搭配才能达到更好的吸收效果，因此同时补充维生素D是非常必要的。可以选择晒太阳，也可以服用维生素D补充剂。
第三，掌握合适的补钙时间和剂量。如果宝宝在6个月以下，建议不要使用补钙剂，因为婴儿肠道吸收能力有限，过多的钙质可能会对宝宝的肾脏造成压力。在宝宝7-12个月时，可以选择一些适合宝宝的钙补充剂，但是剂量要适中。
第四，避免错误的补钙方法。比如，不要让宝宝过度依赖奶制品，过度依赖单一的营养来源可能会导致宝宝其他营养元素摄入不足；不要让宝宝服用含有高剂量钙质的药物或者食品，以防止过多钙质对宝宝身体健康产生负面影响。
最后，家长应该及时观察宝宝的食欲、味觉变化和身体情况，及时调整补钙的方法和计划。总之，补钙不是一朝一夕的，需要坚持长期的养成，才能使宝宝的骨骼和牙齿健康发育。
