首先，需要澄清一个问题：缺锌的宝宝不需要补钙，因为锌和钙是两种不同的营养素，缺锌并不代表缺钙。
如果宝宝确实缺锌，可以通过食物或补充剂来补充。一些含锌丰富的食物包括肉类、海鲜、豆类、坚果和谷物。如果宝宝的锌摄入不足，可以考虑给宝宝补锌的膳食补充剂。
值得注意的是，不要随意给宝宝补充锌，因为过量的锌摄入也会有负面影响。一般来说，1岁以下婴儿每天需要大约2毫克的锌，1-3岁幼儿需要3毫克，3-8岁儿童需要5毫克。
在确保宝宝摄入足够锌的前提下，要保证钙的摄入也充足。孩子在成长过程中需要充足的钙来支持身体骨骼的发育。
含钙丰富的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、桔子等。此外，大多数早期奶粉配方中都含有足够量的钙和其他营养素，可以作为宝宝的日常食品。如果孩子长期无法摄入足够的钙，可以考虑给孩子使用钙补充剂，但需在医生的指导下进行。
总的来说，宝宝缺锌需要补充的是锌，而不是钙。通过食物或饮食补充剂来满足宝宝的营养需求是最安全有效的方式，同时还需要保证足够的钙摄入。
