哺乳期宝宝是需要补充适当的钙元素的。这是因为在妊娠期间，孕妇身体中大量的钙元素被用于胎儿的生长发育，而在哺乳期间，母乳中的钙元素又被宝宝充分利用，加上妈妈们在照顾宝宝时整天活动、睡眠不足等因素，导致她们的钙元素消耗速度加快，缺乏继续消耗会导致骨贫血等一系列健康问题。因此，母乳喂养的宝宝需要适量补充钙元素。
宝宝的钙元素需求量随着年龄的增长而增加。婴儿期的钙需求仍然很大，尤其是在宝宝的牙齿和骨骼正在成长发育的时期。适当补充钙元素可以促进宝宝的骨骼发育和身体的健康。同时，适量的钙元素还能帮助妈妈们避免骨质疏松等骨骼问题。
因此，在宝宝的日常饮食中应该增加含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、虾、蛋黄等。除此之外，也可以进行适量的钙质补充。建议妈妈们在医生的指导下选择合适的钙元素补充剂，以避免过量或不足的情况，对宝宝的健康造成负面影响。
