宝宝的骨骼生长与发育离不开钙的帮助，因此补钙在宝宝成长中非常重要。五六个月宝宝正处在生长发育的关键时期，补钙也非常重要。
首先，母乳是宝宝最好的营养来源。母乳中含有适合宝宝吸收的钙质，母乳喂养的宝宝可以根据需求摄取足够的钙量。如果是人工喂养的宝宝，也应该在婴儿配方奶粉中补充足够的钙质。
其次，宝宝这个阶段吃辅食也可以补钙。含钙高的食物主要有奶酪、芝士、豆腐、鱼类等，父母可以给宝宝适量地添加这些食物，但也要注意避免过量添加，避免对宝宝的肠胃造成负担。
最后，宝宝需要足够的维生素D才能更好地吸收钙质。宝宝在日常生活中最好多晒太阳，也可以在医生的指导下添加维生素D的口服液或糖浆。
总的来说，五六个月宝宝需要补充足够的钙质以支持骨骼生长发育。父母应该注意科学地补充宝宝所需的营养物质，避免过度或不足的补充，引起营养失衡问题。同时，也要在医生的指导下选择合适的补充方式，保持宝宝的身体健康。
