七月份的宝宝可以适量补充钙质，但应根据宝宝的具体情况来确定补钙的方式和用量。下面我们来了解一下相关问题。
首先需要明确的是，七月份的宝宝已经出生4-5个月，正处于快速生长发育阶段，因此钙质对于宝宝的发育非常重要。但是，过多的钙质也可能会对宝宝的发育产生负面影响，因此补钙要适量、有针对性。
对于七月份的宝宝来说，如果母乳喂养，可以通过妈妈适当增加钙质的摄入来提高母乳中的钙含量。如果使用配方奶粉，可根据婴儿配方奶粉的配方，适当增加含钙的食物，如豆腐、低脂牛奶、大黄等。同时，宝宝也可以适当吃含钙量较高的食物，如芝士、酸奶、虾皮等。
需要注意的是，补钙时应避免给宝宝过多的钙质补充剂，因为过多的补钙易导致肥胖、胃肠不适、骨骼发生不良变化等问题。此外，当宝宝出现呕吐、腹泻、消化不良等症状时，应及时就医，避免影响宝宝的健康发育。
总之，七月份的宝宝可以适当补充钙质，但是应根据宝宝的具体情况来选择合适的补钙方式和用量。如有不确定的地方，最好咨询医生或营养师的建议。
