对于宝宝来说，补钙是非常关键的，因为钙质是构建骨骼和牙齿的重要元素。在宝宝的发育阶段，因为身体需要不断地进行骨骼和牙齿的形成与重建，因此需要大量的钙质。那么，宝宝什么月份补钙最佳呢？
一般来说，宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙质。从出生到6个月之间，宝宝得到的钙质主要来自母乳或者是配方奶粉。因为母乳和配方奶粉都是丰富的营养源，可以满足宝宝的骨骼和牙齿生长所需要的钙质。
当宝宝开始吃辅食时，家长可以添加一些富含钙质的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、豆制品、海鲜等。在宝宝开始吃固体食物之后，每天的钙质摄入量需要在500-600毫克之间，可以通过食物摄入或者是维生素D和钙的补充剂来达到。
需要注意的是，钙质的吸收需要维生素D的辅助，因此宝宝每天需要得到足够的维生素D。在太阳充足的天气里，可以让宝宝多晒太阳，以便身体自行合成维生素D。如果天气不好或者不能进行户外活动，可以给宝宝吃维生素D的添加剂。
总的来说，宝宝从出生开始就需要不断摄入足够的钙质和维生素D，促进骨骼和牙齿正常发育。因此，做好宝宝的营养补充工作可以帮助宝宝健康成长。
