当宝宝发烧时，通常会失去食欲。这是因为身体免疫系统正在为战斗病毒而消耗能量，而宝宝身体的能量被用于抵御病毒，以及调节体温和促进愈合。因此，宝宝会感到疲惫和没胃口。但是，当宝宝恢复健康之后，我们需要关注他的饮食和营养，以帮助他更快地恢复身体的力量和健康。以下是一些行之有效的方法：
1. 给宝宝喝足够的水和流质饮食: 当宝宝发烧时，他会失水，因此饮用充足的水如果孩子不饮水，可适量喂养糖果水、果汁或鸡汤、蔬菜汤等流质食物，这些都能给宝宝补充水分和营养。
2. 饮食要清淡，并避免食物中的刺激性: 宝宝康复后，应逐渐增加饮食的卡路里摄入，但饮食要清淡。如果宝宝喜欢喝牛奶或豆浆，宜喝温热的、清淡口味的，避免加入糖、黄油或其他刺激性食材。让宝宝逐渐适应，直到康复后再慢慢恢复正常饮食。
3. 增加宝宝能抵抗病毒的食物: 有些食物可以帮助宝宝增强免疫力，例如蓝莓、鸡肉、核桃、蘑菇、番茄、白菜等。这些食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质，可以帮助宝宝抵御病毒和恢复身体的健康。
4. 适当的运动和休息: 当宝宝稍稍恢复能量时，可以适当的增加运动来帮助恢复体力。但是，需要避免剧烈运动，以免过度消耗能量。同时，宝宝也需要充足的休息时间，这有利于康复和促进健康成长。
以上这些可以帮助宝宝在恢复健康后更快地摆脱疾病。虽然宝宝发烧时饮食减少，但只要我们提供正确的食物和饮料，就能尽可能地确保宝宝得到足够的营养和水分。
