在一定程度上，3岁宝宝仍然需要补钙。这是因为钙是孩子正常生长发育所必需的重要营养素，能够强化骨骼、牙齿等方面，同时也能够维护心脏、神经等系统的正常功能。
具体而言，小孩每天需要摄取700mg的钙量。如果宝宝的食谱营养均衡，膳食中含有足够的蛋白质、维生素D、E等，那么他们每天通过食物中摄取的钙也足以满足身体的需求。但如果宝宝的饮食过于“挑剔”或者嗜好某些食品，就需要额外的钙来进行补充了。
特别是在3岁以下的宝宝中，他们还处于身体快速发育的阶段，骨骼、牙齿等正处于快速生长的阶段，每天所需的钙量也较高。在这个阶段，如果孩子缺乏足够的钙，就可能会导致智力发育迟缓、骨骼发育不健康等问题。因此，建议家长还是要给孩子补充一定的钙质。
补钙的方式多种多样。可以考虑在饮食中增加奶制品、豆制品、远洋鱼类等富含钙质的食物；也可以适当补充儿童钙、钙乳等维生素D含量较高的钙质补充剂。此外，家长还应该引导孩子选择适合他们年龄的运动，例如户外活动、游泳、跳舞等，有助于促进钙的吸收和利用。
总之，3岁宝宝还是需要一定量的钙质来维护他们正常健康的生长发育。家长可以通过巧妙的饮食安排和合适的体育锻炼，为孩子提供足够的钙质，以确保他们健康成长。
