百天宝宝可以吃维生素AD，但需要在医生的指导下使用。
维生素AD是维生素A和维生素D的复合物，两者都是对宝宝健康非常重要的营养素。维生素A对宝宝的视力、免疫力和皮肤健康都有着非常重要的作用；而维生素D则对宝宝的骨骼健康、免疫力和心血管健康等方面都有着重要的贡献。
然而，在使用维生素AD之前，需要先确保宝宝是否缺乏这些营养素。如果宝宝已经从母乳或配方奶中获得了足够的维生素A和D，或者从其他饮食来源（比如鱼类、蛋黄、胡萝卜等）中获得了足够的这两种营养素，那么就没有必要额外使用维生素AD。
此外，维生素AD的用量也需要谨慎控制。一般来说，根据WHO和UNICEF的建议，0-6个月的宝宝每天需要摄入400-500IU的维生素D，7-12个月的宝宝每天需要摄入600-700IU的维生素D。同时，由于维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入会导致中毒，因此宝宝每天需要摄入的维生素A量也需要控制在安全范围内。在使用维生素AD之前，最好先向医生咨询，了解宝宝的具体营养需求和合适的用量。确保宝宝在获得必要营养的同时，不会因过量摄入出现不良反应。
总的来说，维生素AD是对宝宝健康非常重要的营养素，但使用时需要谨慎控制用量，避免过量摄入。如果宝宝已经获得足够的这些营养素，那么就没有必要额外使用维生素AD。最好在医生的指导下使用，确保宝宝的健康与安全。
